¿Cómo mejorar los glúteos con alimentos ricos en proteínas y vitaminas’?
Para las mujeres, prácticamente en toda América Latina, las curvas traseras cobran una gran relevancia a la hora de cuidar el físico.
Estilo de vida
¿Quieres tener una dieta saludable? Sigue estos tips
Necesitamos aportar calorías en cantidad suficiente para el desarrollo de nuestra actividad diaria y el funcionamiento de nuestro organismo.
¿Hacer cardio es bueno para la hipertensión?
La prescripción de ejercicio físico en los pacientes hipertensos requiere de una valoración previa por parte de del personal sanitario
¿El limón ayuda a bajar de peso?
El agua con limón es una excelente herramienta para ayudar a adelgazar, pues contiene pocas calorías y es fuente de fibras.
¡Conoce esta excelente aplicación para continuar tu camino fitness!
Home Workout es una aplicación de fitness en la que puedes realizar varias rutinas para ponerte en forma sin salir de casa.
¿Estás cansado de la Dieta Keto? Tips para dejarla
Así que has seguido la dieta cetogénica durante unos meses, has dejado los carbohidratos durante demasiado tiempo y estás listo para dejar la keto.
¿Desaparece el insomnio con la Dieta Keto?
Probablemente ya haya oído hablar de la dieta keto. La dieta keto puede tener un impacto beneficioso en tu peso
¿Cómo funcionan nuestras hormonas?
Las hormonas son los mensajeros químicos del cuerpo. Viajan a través del torrente sanguíneo hacia los tejidos y órganos.
¿Cómo puedo disminuir el colesterol?
El colesterol viaja por la sangre en proteínas llamadas lipoproteínas. Un tipo, el colesterol de baja densidad
¿Quieres comenzar una rutina de Yoga esta 2022? Sigue estos consejos
El yoga se basa en tres pilares: meditación, respiración y asanas (posturas). Es una actividad dirigida a armonizar el cuerpo y la mente.