Beneficios de la comida hindú
Para el almuerzo de hoy fui al Tao del Té con un buen amigo. Nunca había comido…
Perder peso
Correo electrónico de mi hermano
Cuando compartí mi blog con mi hermano, me envió este maravilloso correo electrónico! Me dio permiso para…
Ir de compras y perder peso
Hoy hice un viaje al supermercado para conseguir algunas cosas. A la derecha, hay dos cenas de…
Saxenda – ¿Funciona para adelgazar?
Hoooola mis geniales amigos saludables. Hoy seguiremos hablando de este increíble medicamento llamado Saxenda. ¿Por qué hacemos…
Mi desayuno pre-natación
El vigoroso entrenamiento de ayer me tiene muy adolorida hoy. Hice pesas y la parte superior de…
La comida de esta noche – sigo pensando en mi peso
Para la cena de esta noche tuvimos una ensalada hecha de: Lechuga de hoja roja, espinacas, pepino,…
Ejercicio de los sábados
Dormí un poco esta mañana y luego me dirigí al gimnasio. El lunes a la hora del…
¡La madre de todos los Relevos!
-97 millas -12.000 corredores -29º Año Anual -3.500 voluntarios ¡El mayor relevo del mundo! Recaudación de fondos…
¿Cómo comí para perder de peso?
Después de mi “revelación” de estar sana, decidí contar mis calorías por un día. No hice ningún…